Libro confianza
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Descripción:
- Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. Este libro propone una recopilación de ejercicios mindfullness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad.
Autora: Arlene K. Unger
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