Descripción:

• Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. Este libro propone una recopilación de ejercicios mindfullness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad.

Autora: Arlene K. Unger

Presentación:

• Bolsa de algodón 30cm x 20cm. Cordel de yute y tarjeta de 7×7 cms.